注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

海阔天空食色空间

无论时光如何改变,让真诚永远! 无论世事如何改变,让善良永远!

 
 
 

日志

 
 
关于我

我是爱笑、直爽、温和的和平使者天秤座! 喜欢动漫、摄影、旅游、时尚等! 喜欢美图美食、一切可爱的事物! 我容易满足、从不嫉妒只会羡慕! 用博客不断记录生活的美好瞬间! 体验DIY美食的乐趣并分享快乐! 无论时光如何改变,让真诚永远! 无论世事如何改变,让善良永远!

网易考拉推荐

迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余   

2014-12-16 13:16:05|  分类: 美食-凉菜、咸菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
      新年快要到啦,无论是选择外出会餐或是家宴中都会有很多大鱼大肉,吃多未免会油腻。甚至有时会有没吃几个菜就感觉饱了,不知去夹哪个菜吃的感觉!如果新年你选择做家宴我向你推荐这个能让你胃口大开的大丰收,这个法式蔬果沙拉我给他取了中国名字“大丰收”,多种蔬菜水果坚果大汇合迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间,酸甜口味使油腻的口腔立即变得清新,又有吃其他菜的胃口啦!即使你没有做过饭这个菜你也能做,并且做出来美观好吃!给家宴增色不少!调味汁你可以根据各个的酸甜喜好而去调整,菜谱中的水果也可以换成你喜欢的当季水果即可很随意!如果你觉得我推荐的还可以,别忘记给我点个推荐喔!迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

所需材料:
综合沙拉蔬菜叶100g、橙子317g(1个)、草莓120g(8个)、圣女果100g(10)、香蕉182g(带皮1根)、水萝卜100g(半根)、小洋葱头15g(2个)、核桃仁12g、大杏仁10g(10颗)
调味汁:红葡萄醋30ml、蜂蜜15ml、橄榄油20ml、盐4g、黑胡椒适量
做法:
1、综合沙拉蔬菜叶洗干净,沥干水待用。
2、橙子去皮,取果肉
3、草莓洗干净然后用小刀将草莓一分为四块,全部草莓切完备用
4、圣女果洗干净对半切开,全部圣女果切好备用
5、香蕉去皮切厚片
6、小水萝卜切薄片
7、小红葱头切片备用。
8、将调味汁混合均匀
9、将所有切好的水果、水萝卜片、红葱头片、核桃仁、大杏仁放入大的器皿中,浇上调味汁用筷子拌匀即可。

迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

 取完果肉剩下的少量果肉残留,可以挤出果汁倒入调味汁里
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

 水萝卜切薄片,只用了一半萝卜
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

 草莓一分为四块,圣女果对半切开
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

香蕉切片
 迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

 将调味汁混合均匀,盐溶化。
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

 调好的调味汁
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

 切好的所有果蔬、果仁全部倒入大盆中

迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

 调味汁倒入与果蔬混合调拌均匀即可装盘

迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

用圣女、黄瓜做了小金鱼的装饰盘增添喜庆,寓意迎新年年有余!四平八稳、十全十美,大丰收啊!迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间

迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
 
迎新家宴蔬菜水果色拉 — 大丰收年年有余 - 海阔天空食色空间 - 海阔天空食色空间
    
功效:蔬菜与水果没有经过加热能够最大限度的保留蔬果的营养,蔬果中含有丰富的维生素、纤维、果酸、抗氧化物质有助于润肠排毒养颜,酸甜口感让人胃口大开!
  评论这张
 
相关小组: 家常菜小铺
阅读(2866)| 评论(36)
推荐

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017